油淋鶏(ユーリンチー)


材料

みな館一番搾り菜種油(揚げ油)
適量
★みな館オイルごま油
小さじ2
鶏もも肉
大きめ1枚
●酒
大さじ1
●塩こしょう
適量
★長ネギ(みじん切り)
大さじ1
★ニンニク(すりおろし)
小さじ1/3
★生姜(すりおろし)
小さじ1/3
★しょう油
大さじ1
★酢
大さじ1/2
★水
大さじ1
★砂糖
小さじ1
★酒
小さじ1
★はちみつ
小さじ1

作り方

1

小鍋に●を入れ、ひと煮立ちさせる。加熱でにんにくの辛みがマイルド

2

肉に下味をまぶして10分以上なじませる。

3

鶏肉の皮の厚い部分は取る。包丁の切れ込みの間にも片栗粉をまんべんなくまぶす

4

フライパンの油の高さは1センチ位。皮目を下にして、「中火の弱火」位でじっくり揚げ焼きにする。

4

★は全て混ぜてあげたお肉に最後にかけて完成です。


レシピ一覧に戻る

 
ページのトップへ戻る